90分で学ぶ！今すぐ自分でできるアンチエイジング方法
メンズ美容家・木津利香は、世界最大のオンライン学習サービスUdemyにて「メンズ美容講座」を開講しております。
メンズ美容について、いつでもどこでも学ぶことができます。モバイルとPCから受講可能。
学習期間に制限はないので、マイペースで受講していただけます。受講後は【修了証】が発行されます。
90分で学ぶ！今すぐ自分でできるアンチエイジング
男性の若さと健康をキープする方法が学べるコースです。
学習内容
- 男性のアンチエイジング方法
- 若々しい見た目をキープする方法
- 食事や運動など生活習慣の改善方法
- 肌を若く保つノウハウ
- 男性の見た目と年収の関係性
- 費用をかけずに今日からすぐできるノウハウ
講座内容
近年、盛り上がりを見せているメンズ美容。
メンズ美容と一口に言っても、スキンケアやメイクなど様々なカテゴリがありますが、こちらは中でも人気が高い「アンチエイジング」の講座です。
メンズ美容家が、今すぐ自分でできる実践的な内容をレクチャー致します。
正直、一瞬で効くノウハウではありません。
コツコツと継続して行う必要がありますが、その分、体の内側から若さがキープできます。
このコースの対象受講者
- メンズ美容に関心がある
- アンチエイジングしたい
- 若々しい見た目をキープしたい
- いつまでも健康でいたい
受講における必須条件など
特にありません。どなたもご受講していただけます。
コースの内容（90分）
| ・はじめに |
| ・見た目で生涯年収4760万円差！？ |
| ・美容理論 |
| ・アンチエイジングとは |
| ・美容カウンセリング |
| ・食事編 |
| ・運動編 |
| ・睡眠編 |
| ・メンタル編 |
| ・メンズ美容編 |
講師
メンズ美容家・木津利香
1974年、石川県生まれ。幼少期より肌が弱く、20才にして80才まで肌老化する。肌を若くしたい一心で、5年間で約600個、1千万円分ものコスメを試す。また、肌は臓器の一つであることから体内のケアも徹底。その結果、独自の美容メソッドを構築するに至り、2004年に美容家として活動開始。
セミナー登壇700件、受講者1万4000名以上。現在、夕刊フジ（産経新聞社）にて「50歳からのメンズ美容」の週刊連載や、メンズ美容のオンラインサロンを運営するなど、メンズ美容を専門に活動している。
受講生の声
美容というと、どうしても化粧品や美容品といった外的ケアに手を出す人が多いですが、食事、睡眠、運動、ストレスフリーといった心身ともに健康的に生きていくことが非常に大切ということがわかりました。
私は30代に突入してしまい、見た目や男性機能の面ではこれから下降していきます。
しかし、栄養バランスを意識した食生活、しっかり運動する、良く寝る、ストレスを溜めないといった今回のメンズ美容講座で学んだことを活かして若々しさを保つ努力をしていきます。
とても勉強になる講座でした。
今後の講座も非常に楽しみにしております。
とてもわかりやすい説明で、講師の方も親しみ深く、楽しんで続けられそうです。
